産後ケア エクササイズ＆子どもの能力を伸ばすあそび！
産後ケア エクササイズ＆子どもの能力を伸ばすあそび！
日時 10月２３日（土曜日）
時間 13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00
※10分前から入場可能
対象 産後五ヶ月程度以降のママさん、0~6歳のお子様
１時間 ５家族まで（最大４名まで）
場所 マルボク木村燃商（クリックし地図と会場をご覧できます。）
料金 ひと家族 3,000円
＜参加希望の方は下記をお読みになり、下記の申しみフォームよりお願いします。＞
子育て、家事でいっぱいの毎日。自分のカラダに向き合う余裕なんてないママさん。
産後から腰痛、肩こり、ぽっこりお腹、猫背など色々とお悩みがあるはず。
仕方がない事、当たり前の事と思っていませんか?
実はそうではありません‼︎治せるものです‼︎
そこでそんなママさん達に、
カラダの専門家である医師、理学療法士、作業療法士と一緒に
カラダのケアが出来るエクササイズなどを提供します‼︎
そのお時間の間、お子様が遊べ、発達を促す遊具(巧技台)もご用意いたしました。
巧技台とは?
保育園や幼稚園、児童支援施設などで利用されている木製遊具。
幼児期において獲得すべき多様な動きが体験出来るとされています。
☆巧技台でお子様が遊んでいる間、発達分野に詳しい医師と理学療法士が
一緒にあそびを見て、カラダの動かし方や発達を促すアドバイスをいたします。
☆お子様が遊んでいる間、ママさんは作業療法士と一緒にグループレッスンを行います。
妊娠中、出産後ともにカラダは様々な変化が生じ、痛みや不調をきたす事が多く、
それらに対してアプローチするエクササイズを行います。
またカラダに負担のかかりにくい正しい動き方のレッスンを行います。
感染予防対策
1、ひと家族、最高4人までとします。
2、マスク着用と会場での検温・手指消毒にご協力下さい。
3、咳、鼻水、だるさなど軽微でも風邪症状のある方はご遠慮下さい。
4、感染者の多い地域との往来がある方はご遠慮下さい。
また、諸事情により医師から産後の運動許可がおりていない方は参加できません。
主宰
パーソナルトレーナー komurahideyukiさん
画像をクリックするとトレーナーのインスタグラムをご覧になれます。